Christo Foerster: „Am besten draußen. Wie wir noch mehr Natur in unser Leben bringen“, Malik 2024
Christo Foerster ist von Beruf: Abenteurer. Er hat die „Mikro-Abenteuer“ in Deutschland groß gemacht. Er schreibt, hält Vorträge, hat einen Podcast und: er ist so oft wie möglich an der frischen Luft. Foerster tut genau das, was das Buch verspricht. Er nimmt uns mit nach draußen. Wir sehen ihm beim Eisbaden zu, schlafen im Freien, lernen das Waldbaden in Japan kennen und wir begleiten den Autor auf seinen Streifzügen rund um seine Heimatstadt Hamburg sowie auf einer Fahrt mit dem Segelboot.
Man mag das hippiesk nennen oder sich in die Idee dahinter rasch verlieben. Eines ist sicher: Das Buch verschafft neue Perspektiven, gibt Denkanstöße, wie man auch im Alltag in der Stadt öfter draußen sein kann. Ein bisschen Abhärtung gehört dazu, aber die Dosis bestimmt man selbst. Apropos: Es gibt auch die eine oder andere Triggerwarnung im Buch, denn Foerster spart bei seinem Gegenwartsbefund auch psychische Überlastungen und Krankheiten nicht aus.
Jetzt, wo die warme Jahreszeit sich endgültig festsetzt, ist genau der richtige Moment, um dieses Buch zu lesen. Und dann endlich raus zu gehen…
